中國消費者報北京訊（記者萬曉東）冬季正值諾如病毒高發(fā)季，其引發(fā)的嘔吐、腹瀉等癥狀與食物中毒高度相似，易導(dǎo)致公眾誤判。為幫助市民準確區(qū)分癥狀、掌握科學(xué)防控與應(yīng)對方法，近日，北京市市場監(jiān)管局發(fā)布諾如病毒防控要點，提醒公眾做好自我防護，防范聚集性感染。
據(jù)介紹，諾如病毒傳染性極強，在學(xué)校、托幼機構(gòu)、辦公區(qū)等人員密集場所易發(fā)生聚集性感染。該病毒環(huán)境抵抗力突出，在0℃至60℃環(huán)境中均可存活，物體表面能存活數(shù)天，且酒精消毒無效，僅含氯消毒劑可將其殺滅。其傳播途徑廣泛，接觸患者嘔吐物或排泄物、吸入相關(guān)氣溶膠，接觸被污染的門把手、玩具等物品，以及食用被污染的食物和水，均可能被感染。
諾如病毒感染潛伏期較短，通常為12小時—48小時，兒童多以嘔吐為主，成人主要表現(xiàn)為水樣腹瀉，還可能伴隨腹痛、低燒和肌肉酸痛，多數(shù)人2天—3天可自愈，但脫水風險較高。由于其癥狀與細菌性食物中毒相似，極易被誤判，老人、兒童及免疫力較弱人群需格外警惕。
針對諾如病毒防控，北京市市場監(jiān)管局明確4個要點：一是洗手要“較真”，飯前便后、外出回家后及加工食物前，需用肥皂或洗手液配合流動水，按“七步洗手法”搓洗至少20秒，覆蓋指尖、指縫、手腕等部位，消毒紙巾和免洗消毒劑不能替代洗手。二是入口要“把關(guān)”，不飲用生水，生熟食材分開使用砧板和刀具，蔬菜水果徹底清洗，食物必須熟透后食用，減少生冷涼拌菜攝入。三是消毒要“對癥”，處理嘔吐物時需佩戴口罩和手套，避免直接接觸污染物；門把手、桌面、馬桶等高頻接觸部位，以及被嘔吐物污染的物品，需用含氯消毒劑規(guī)范消毒。四是隔離要“到位”，感染者及家屬在癥狀期間和癥狀消失后2天—3天內(nèi)，需避免與他人接觸，不從事食物準備、醫(yī)療照護等工作。
若不慎感染，核心應(yīng)對原則是預(yù)防脫水，而非急于服用止瀉藥，可適當口服補液鹽或糖鹽水補充水分流失。飲食上先暫停固體食物，緩解后食用米粥、面條等清淡易消化食物，避免飲用果汁、牛奶加重癥狀。嬰幼兒、老年人及有基礎(chǔ)性疾病的老年人，若出現(xiàn)頻繁嘔吐、腹瀉或脫水等嚴重癥狀，需及時就醫(yī)。
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